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O que é Ansiedade?

Transtorno de ansiedade é uma condição médica crônica.

Ansiedade se não tratada pode aumentar o risco de condições mais severas. Estas condições incluem depressão, suicídio e abuso de substâncias. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com transtorno de ansiedade podem gerenciar seus sintomas e retomar a vida normal.

Um transtorno de ansiedade é uma condição médica que interfere nas nossas vidas. Ele pode tornar difícil lidarmos com o  trabalho ou escola, fazer tarefas diárias, nos concentrar, e estabelecer e manter relacionamentos pessoais. Pode até tornar difícil deixar a casa ou sair da cama.

 

Condições associadas com a ansiedade

Ansiedade não tratada pode aumentar o risco de condições mais graves, até mesmo fatais. Estas condições incluem:

Depressão

Transtorno de ansiedade e depressão muitas vezes ocorrem em conjunto. Eles têm sintomas semelhantes e podem ser difíceis de distinguir. Ambos podem provocar agitação, insônia e dificuldade de concentração.

Suicídio

Pesquisas mostram que mais de 90 por cento das pessoas que morrem por suicídio foram diagnosticadas com uma doença mental. Isto pode incluir a ansiedade. 

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou fobia social, também têm um risco aumentado para o suicídio. Um desses distúrbios de ansiedade, juntamente com depressão, o risco é ainda maior.

Abuso de substâncias

Se você tem transtorno de ansiedade, está em maior risco de dependência de muitas substâncias. Estes incluem o álcool, a nicotina, e outras drogas. Se tem depressão, juntamente com transtorno de ansiedade, aumenta risco.

Muitas vezes, as pessoas com ansiedade usam o álcool e outras substâncias para aliviar seus sintomas. Não há evidências de que o álcool realmente alivia a ansiedade, mas a crença de que ele faz pode trazer algum alívio. Algumas pessoas relatam alívio temporário da ansiedade, enquanto sob a influência de álcool ou outras drogas. No entanto, a utilização de álcool a longo prazo pode causar alterações biológicas que podem efetivamente produzir ansiedade.

Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico e fobia social estão especialmente em risco para o abuso de álcool e drogas. Tabagismo e abuso de substâncias também são comuns em casos de transtorno de estresse pós-traumático. Adolescentes com TEPT também têm um risco aumentado de transtornos alimentares.

Doença física

Transtorno de ansiedade aumenta o risco de desenvolvimento de certas doenças. O estresse crônico, que pode estar associado com a ansiedade, pode comprometer o sistema imunológico. Isso o torna mais suscetível a infecções, como resfriados, gripe e outras doenças virais e bacterianas.

Perspectivas de longo prazo

Não há cura para o transtorno de ansiedade. É uma doença crônica que pode tomar muitas formas. As perspectivas de longo prazo dependem da gravidade de sua condição. A maioria das pessoas com TOC, fobias e transtorno do pânico melhorar muito nas primeiras semanas ou meses de tratamento adequado. 

Gestão do estresse provavelmente será uma preocupação permanente, e os sintomas podem piorar durante períodos de estresse agudo. Mas, com uma combinação de medicação e psicoterapia, a maioria das pessoas com transtorno de ansiedade podem controlar os seus sintomas e viver uma vida razoavelmente normal e confortável.

Fatores de risco para o desenvolvimento de um Transtorno de Ansiedade

Os transtornos de ansiedade podem acontecer em qualquer fase da vida, mas eles geralmente começam na meia-idade. As mulheres são 60 por cento mais propensas a ter um transtorno de ansiedade que os homens.

Experiências de vida estressantes podem aumentar o risco. Os sintomas podem começar imediatamente ou anos depois. Tendo uma condição médica séria ou um problema de abuso de substâncias também pode levar ao transtorno de ansiedade.

Os sintomas transtorno de ansiedade

Ansiedade se manifesta de muitas maneiras. Os sintomas podem ser exclusivos para o tipo de desordem de ansiedade ou para o indivíduo. Todos incluem preocupação sobre algo ampliado por mais de seis meses. Os sintomas gerais incluem:

nervosismo, irritabilidade, inquietação

dificuldade em dormir, fadiga

dificuldade de concentração

Durante momentos de extrema ansiedade ou durante um ataque de pânico, esses sintomas podem ser acompanhados por:

sensação de perigo ou desgraça

tremores, tonturas, fraqueza

falta de ar

transpiração excessiva

sensação de frio ou superaquecido

dormência ou formigamento nas mãos

taquicardia, palpitações

dor no peito

respiração rápida, hiperventilação

Os ataques de pânico podem acontecer quando menos se espera e sem provocação óbvia. Frequentes ataques de pânico podem elevar o seu nível de estresse e contribuem para o isolamento social.

As pessoas que têm PTSD experiência flashbacks, revivendo uma experiência traumática mais e mais. Eles podem ser rápidos, assustar facilmente. Outros sintomas incluem pesadelos, insônia e tristeza.

TOC provoca sintomas comportamentais óbvios, tais como, atos repetitivos compulsivos. Muitas pessoas com TOC que desenvolvem rituais, sentem que devem realizar para evitar consequências negativas. Pessoas com transtorno de ansiedade social ou outras fobias geralmente tentam evitar o confronto com o objeto de seu medo.

 Sinais sociais de que alguém pode ter um sério transtorno de ansiedade incluem:

Medo de sair de casa, retraimento social

Medo extremo, injustificada de situações particulares ou coisas

Comportamentos compulsivos ou repetitivas

Mudanças na personalidade

Problemas no trabalho ou na escola

Problemas familiares ou de relacionamento

Abuso de álcool ou drogas

Depressão ou pensamentos suicidas

Questões frequentes sobre saúde emocional e física

Diagnóstico e Tratamento

Para chegar a um diagnóstico, o médico deve avaliar cuidadosamente os seus sintomas. Condições médicas subjacentes terão de ser abordadas. Os transtornos de ansiedade podem ser tratados com medicação, terapia cognitiva ou terapia comportamental. Muitas vezes, uma combinação de tratamentos é o melhor curso de ação. O tratamento para transtornos de ansiedade deve ser visto como a longo prazo. Na maioria dos casos, o tratamento para a ansiedade são bem sucedidos, permitindo que os pacientes levem uma vida produtiva e completa.

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