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Treinamento: Controlando a Ansiedade

Os transtornos de ansiedade representam um dos maiores problemas de saúde mental. Os estudos na área da psicologia mostram que a ansiedade se desenvolve dentro do contexto das pressões, demandas e estresses flutuantes da vida diária. Na terapia cognitiva para ansiedade é ensinado aos pacientes, uma linguagem muito básica: “A forma de você pensar afeta a forma de você sentir”.

 

O objetivo principal da oficina é ajudar os participantes a diminuir o sofrimento causado pela ansiedade. Aprenderão técnicas para identificar e modificar os pensamentos que provocam a ansiedade. Com a oficina, o participante terá acesso a aula teórica sobre as técnicas, prática e material de apoio. Para participar, o pré-requisito é que o participante tenha mais de dezesseis anos (autorização dos responsáveis).

 

Sobre Dalila

Data: 06.04.2019

Valor: R$ 120,00

Vagas: 10

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