google-site-verification=XWm5-ie7jtuIvxhkMX9Z60iXSuGOt9EX7CNTQDtQJTY
 
        Horários

 

Terça -sábado

 

Atendo de terça a sábado, das 09:00 às 19:00 horas.

 

Apesar dos horários flexíveis, o agendamento de consultas dependerá da disponibilidade de horários.

 

psicólogo salvador
Psicólogo em Salvador
Dalila Costa_Definitivo2.png
(71)98902-0350
       Casos com que trabalho

 

Depressão

Transtornos de ansiedade:

Transtorno de Pânico e Agorafobia

Fobia Específica

Fobia Social

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Transtorno de Estresse Pós-Traumático:

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Outros Transtornos de Ansiedade

  • Grey Instagram Icon
 
 
 
 

TERAPIACOGNITIVACOMPORTAMENTAL

Psicóloga-CRP03/9429, formação em Terapia Cognitiva- comportamental pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitiva -comportamental –CETCC e graduanda em Neuropsicologia. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC), atua como psicóloga clínica, utilizando a abordagem Cognitiva-comportamental, atendendo crianças, adolescentes e adultos. Presta serviços em orientação profissional e avaliação psicológica.

 

 

 

 

No geral, eu vejo o meu papel como aquele que se destina a promover a esperança, diminuir o sofrimento e ajudar os meus pacientes a alcançar mais liberdade através do crescimento pessoal. Meu objetivo é criar um espaço seguro no qual meus pacientes possam estar curiosos sobre si mesmos e suas vidas para falar livremente sobre questões relacionadas com o humor, a ansiedade, motivação diminuída, falta de concentração, solidão, insatisfação no trabalho, dificuldades de relacionamento, as lutas em torno de identidade e questões existenciais.

 

Um equívoco comum é pensar que psicólogos geralmente são "neutros" ou frios. Não é verdade! O real interesse e preocupação são importantes para a recuperação do paciente e nenhum impedimento para o profissionalismo.Eu procuro ver meus pacientes de forma individual, para que eu possa compreender e cuidar deles da maneira mais eficaz.

 

Bem-estar emocional pode ser difícil de alcançar ,às vezes pode ser difícil também saber o que pode estar atrapalhando o que queremos para as nossas vidas. Compreender os obstáculos ao bem-estar é um passo importante para aprender a navegar com sucesso. A psicoterapia pode ser útil neste processo ajudando-o a encontrar seus pontos fortes, e através deles, alcançar seus objetivos.

         Sobre Dalila

 

 

Filosofia

 

         A Terapia Cognitiva-Coportamental

 

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem eclética que integra conceitos e técnicas das terapias: cognitiva e comportamental, tanto no que se refere aos pressupostos teóricos, quanto na forma como se dá a prática psicoterápica.

 

A Terapia Cognitiva é uma abordagem no campo das psicoterapias e da psicologia clínica. É breve e pode se completar em doze ou vinte e quatro sessões, além disso, estudos controlados de eficácias comprovam a sua eficiência. É um tratamento focado nos processos cognitivos, como a: atenção, percepção, representação, atribuições de significados, raciocínio, entre outros. É aplicável em adultos, crianças e adolescentes.

 

O princípio básico da Terapia Cognitiva é que os indivíduos não processam o real objetivamente e sim, subjetivamente, ou seja, atribuem a eventos, situações e comportamentos de outros um significado próprio. Explicando assim, o motivo de pessoas diferentes interpretarem o mesmo evento de formas distintas.

 

Atuará com a finalidade de desenvolver no paciente habilidades para solucionar os seus problemas. Portanto, a Terapia Cognitiva possui um sentido amplo, visa não apenas auxiliar os pacientes com as suas dificuldades, mas também transmitindo habilidades cognitivas, capacitando-os a gerenciar as suas vidas sem os prejuízos emocionais e comportamentais antes experienciados.

Na terapia cognitiva-comportamental, paciente e psicólogo trabalharão para identificar e desafiar quaisquer padrões de pensamentos negativos e comportamentos que podem estar causando dificuldades. Por sua vez, isso pode mudar a maneira como se sente sobre situações, e permitem mudanças no comportamento no futuro.

Paciente e psicólogo podem se concentrar no que está acontecendo no momento, mas também pode olhar para o passado, e analisar como experiências passadas afetam a maneira como vê o mundo hoje.

 

Por outro lado, as técnicas Comportamentais são empregadas para modificar condutas inadequadas relacionadas com o transtorno psiquiátrico em questão.

Sendo assim, a TCC é aplicada a vários tipos de transtornos, alguns deles, são:

 

-Depressão;

-Transtornos de Ansiedade:

          Síndrome do Pânico, Fobia Específica, Fobia Social, Estresse Pós-Traumático,   Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Distúrbio de Ansiedade Generalizada;

-Transtornos alimentares, entre outros.

O que faz um Psicólogo?

Os psicólogos estudam os processos mentais e o comportamento humano observando, interpretando e registrando como as pessoas e outros animais se relacionam uns com os outros e com o meio ambiente. Para fazer isso, os psicólogos geralmente procuram padrões que os ajudem a entender e prever comportamentos usando métodos, princípios ou procedimentos científicos para testar suas ideias. Por meio desses estudos de pesquisa, os psicólogos aprenderam muito que podem ajudar a aumentar a compreensão entre indivíduos, grupos, organizações, instituições, nações e culturas. 

Os psicólogos aplicam seus conhecimentos a uma ampla gama de atividades, incluindo serviços de saúde e humanos, gestão, educação, direito e esportes. Eles geralmente se especializam em uma das muitas áreas diferentes.

Psicólogos clínicos, que constituem a maior especialidade, estão preocupados com a avaliação, diagnóstico, tratamento e prevenção de transtornos mentais. Enquanto alguns psicólogos clínicos especializados no tratamento de distúrbios psicológicos graves, como esquizofrenia e depressão, muitos outros podem ajudar as pessoas a lidar com questões pessoais, como o divórcio ou a morte de um ente querido. Muitas vezes, os psicólogos clínicos oferecem uma oportunidade para conversar e pensar sobre coisas que são confusas ou preocupantes, oferecendo diferentes maneiras de interpretar e compreender problemas e situações. Eles são treinados para usar uma variedade de abordagens destinadas a ajudar os indivíduos, e as estratégias utilizadas são geralmente determinadas pela especialidade em que trabalham.



        Casos com que trabalho-Transtornos de ansiedade

 

Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. Diferentemente dos adultos, crianças podem não reconhecer seus medos como exagerados ou irracionais, especialmente as menores.

 

Quando você se sente muito ansioso, você é afetado de maneira física, emocional, comportamental e cognitiva. Você pode não ter consciência disso no momento da ansiedade, mas no estado ansioso seu modo de pensar, sentir e se comportar é diferente do que quando você não está ansioso. Alguns dos efeitos comuns da ansiedade são:

 

Taquicardia, falta de ar, dor ou pressão no peito, tontura, calores, sudorese, náusea, diarreia, tremores, sensação de desmaio, boca seca.

Medo de perder o controle, incapaz de enfrentar, medo de dano físico ou de morte, medo de enlouquecer, medo de avaliação negativa dos outros, pensamentos assustadores, baixa concentração, distratibilidade, memória fraca, dificuldade de raciocínio.

Fuga, agitação, paralisia, dificuldade de falar.

Sentir-se nervoso, tenso, assustado, temeroso, apreensivo, impaciente, frustrado.

 

O bom nisso, é que nas últimas décadas os pesquisadores em saúde mental fizeram avanços em relação ao tratamento e conhecimento dos transtornos de ansiedade.

 

Transtornos de ansiedade:

Transtorno de Pânico e Agorafobia

Fobia Específica

Fobia Social

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Transtorno de Estresse Pós-Traumático:

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Outros Transtornos de Ansiedade

 

 
Avaliação Psicológica

Testes psicológicos e entrevistas por um psicólogo clínico ajudam as empresas a contratar as pessoas certas. A avaliação de candidatos identifica se a pessoa é uma boa opção para sua empresa e determina se o candidato tem capacidade suficiente para elevar sua organização. As avaliações psicológicas podem ser usadas na triagem de funcionários, planejamento de sucessão, seleção gerencial, decisões de pré-emprego e situações de aconselhamento de funcionários. 

Financeiramente, o teste psicológico pode ajudar sua empresa a contratar a pessoa correta, o que pode salvar a organização de prejuízos. A avaliação psicológica pode proteger sua organização eliminando candidatos que não são adequados para sua organização. 

Eu tenho um candidato brilhante? Como escolho a pessoa certa para minha empresa? O candidato entrará em conflito com outras pessoas no trabalho? A pessoa terá a capacidade de crescer e se adaptar às necessidades da minha empresa? Como meu candidato se conectará com colegas de trabalho e supervisores? A pessoa possui habilidades gerenciais adequadas? A pessoa tem comportamentos problemáticos que podem ou não ser corrigidos?

Por mais de 50 anos, os psicólogos têm ajudado executivos e gerentes a responder a essas perguntas sobre pessoas que desejam contratar. A avaliação psicológica é a chave para obter uma compreensão mais profunda sobre as pessoas que você deseja contratar, promover, orientar ou aconselhar. A avaliação psicológica lhe dará uma visão da personalidade e capacidade cognitiva da pessoa que você não pode saber de outra forma.

Como a avaliação psicológica pode ajudar minha empresa ou corporação? 

Todo empresário ou executivo quer contratar as melhores pessoas possíveis e não é de admirar por que muitos psicólogos são contratados pelas empresas para avaliar se eles são adequados para o trabalho.

Os psicólogos usam testes psicológicos para melhorar seus negócios das seguintes maneiras:

(1) Compreender melhor o talento e potencial de gestão de uma empresa; 
(2) Reconhecer melhor os indivíduos que têm fortes habilidades para oportunidades de desenvolvimento; 
(3) Descobrir se um funcionário está pronto para promoção ou trabalho gerencial; 
(4) Adaptar os planos de desenvolvimento com base nas necessidades e habilidades específicas do indivíduo; 
(5) Para obter uma melhor compreensão do desempenho do trabalho ou das questões de personalidade de uma pessoa e para adaptar um plano de melhoria.

Uma empresa geralmente contrata um psicólogo para ajudar a admitir ou promover pessoas, com base nos resultados dos testes psicológicos do candidato. Esta seleção criteriosa permite o controle de qualidade no processo de emprego e promoção no negócio. 

Uma vez concluído o processo de avaliação, as avaliações psicológicas são confidencialmente submetidas ao gerente para proteger a confidencialidade das informações. Sessões de feedback individuais estão disponíveis para todos os candidatos bem-sucedidos como parte de seu desenvolvimento. Sessões de feedback para os gerentes também podem ser úteis para que o candidato se adapte melhor ao novo cargo.

A organização também pode ganhar com os resultados dos testes psicológicos da pessoa, pois eles podem monitorar o crescimento do indivíduo ao longo do tempo.

Como uma avaliação psicológica avalia uma pessoa?

A maioria das avaliações avalia as seguintes áreas:

(1) Nível intelectual e estilo de resolução de problemas e capacidade; 
(2) Habilidades criativas; 
(3) Personalidade e funcionamento emocional (identificar potenciais problemas e habilidades); 
(4) Capacidade de percepção; 
(5) Estilo gerencial; 
(6) Capacidade de vendas; 
(7) Capacidade de tomada de decisão; 
(8) Habilidades organizacionais; 
(9) Habilidades de liderança; 
(10) Ambição; 
(11) Adaptabilidade; 
(12) Capacidade de atender necessidades específicas da empresa ou organização.

Jovens adultos e adolescentes enfrentam desafios diferentes dos de crianças ou adultos mais velhos.

Há muitos novos estressores nessa fase da vida.  Família, novas experiências com liberdade, relacionamentos e autossuficiência podem dificultar o gerenciamento dessa fase da vida. Como psicóloga, ajudo adolescentes, jovens adultos e pais nessa transição. 

 

Ofereço um relacionamento novo e de apoio que promove o crescimento pessoal e a independência. Ajudo os jovens adultos a lidar melhor com o estresse que enfrentam. Ensinar jovens adultos a desenvolver novas maneiras de lidar com mudanças desafiadoras ou problemas emergentes ajuda-os a tornarem-se mais autossuficientes e emocionalmente resilientes.

 

Estas são habilidades que podem atendê-los em todas as fases da vida adulta.

O objetivo é aprender a equilibrar e gerenciar melhor a inteligência emocional e a saúde mental. O propósito de qualquer adolescente ou jovem em dificuldades de transitar para a vida adulta é viver de forma independente como um indivíduo feliz, saudável e bem-sucedido. Juntos, podemos explorar como você define verdadeiramente sucesso, serenidade, alegria e felicidade.

 

 
 
 
E-mail:

dalilacostaa@hotmail.com

ou use o formulário>

Rua Coronel Almerindo Rehem, Edfício Bahia Executive Center. Caminho das Árvores. Salvador-BA

AGENDE

c

Seus detalhes foram enviados com sucesso!

Rua Coronel Almerindo Rehem, Edfício Bahia Executive Center.Caminho das Árvores. Salvador-BA

Psicólogo em Salvador

© 2014 Dalila Costa

Psicólogo Salvador

psicologo em salvador